起一双便宜的鞋子，光脚跑步最大的原因是她认为前脚掌落地的跑步方式更加有益身体健康，这种直接与大地接触的方式对人体经络的疏通有很大的好处，所以在前世的训练中，她一直都是采用这种方式，至于脚会不会被磨出厚厚的老茧，她不是爱美的女生，不会太介意这种事。

她平稳地跑出大院，一直跑到距离大院两公里左右的云湖公园，记得刚开始的时候她连这一半的距离都跑不到，最近的体力有所改善，她循序渐进地增加自己的训练强度，昨天已经能从这里平稳地跑个来回了，今天准备再增加一些运动量在公园里跑一圈。

这个公园不算大，不过是沿着云湖种了一些花草树木而已，因为不成规模，所以也不收门票，每天都有很多老年人在这里晨练，当然这个时候有些早了，许多晨练的老人都尚未起身，所以公园的人很少。

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