小狐狸颇为舒服的蹭了蹭玄骁的手掌，“谢谢师傅夸奖！小白一点也不辛苦！”

“师傅已经辟谷，不需要再进食了，以后就不要做这种事了。这些灵果就留给你自己吃吧，吃完之后别忘记洗漱，事情弄好后到我房间来，我教你修炼。”

“是，师傅！”原来自己做了没有用的事啊？白清湖心中黯淡了一会儿，很快又振奋起来，自己一定要努力修炼，以后能帮师傅做更多的事！

“修士修炼首先就是纳气入体，让天地灵气进入到身体里，洗髓炼骨，让身体能够成为收纳灵气的工具。妖族与人是一样的，第一步都是利用灵气改造自己的身体，小白，你已经达到炼体巅峰，很快就可以化形，这第一步就不用我教你了。你的族人应该教过你如何化形。”

“是的师傅。妖族化形期虽然和人类修士的筑基期一样，但与还是大有不同。妖族化形需要更加庞大的灵气，否则化形期间无力为继很可能会失败，若是强行化形就会导致根基不稳，甚至只能保持半人半兽的形态。所以妖族在炼体后期时就不会擅自使用灵气，而是尽力吸纳灵气入体。进入化形期间，妖族会有1月到3月不等的闭关期，之后便可进入结丹期。”

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