提升起跑瞬间的反应速度，这并没有任何技巧可言。

首先要看天赋，其次就是练习的程度。

水上千雪也有这个问题，苏叶便专门给她做了相应的特殊训练——反复的训练起跑。

将那一瞬间的动作反应，完全用自己的身体记住，进入潜意识之中。

而现在的苏叶，也自然是没有任何捷径可走，需要不断的练习。

这很辛苦。

反复的训练，枯燥不说，身体也会感觉到无比的疲惫。

不过苏叶还是忍了下来。

想要得到某些东西，那么就必然要付出某些东西。

再者，此时的水上教练在旁边监督呢，想放弃也不行啊。

虽然辛苦了一些，但也只能这样。

反复努力，最终得到自己的成果。

过程辛苦了一些，但结果通常还是不错的……

在去往全国大赛之前，苏叶每天都在特训，也终于成功的将自己的起跑速度从坑爹的0.5秒，缩短到了0.2秒之内。

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