有了减肥操的前车之鉴，李戴已经能够预感到，放松按摩一定会很有效果。

李戴伸出双手，首先使用的是“摩”法按摩，所谓的“摩”法按摩，实际上就是环形有节奏的“摩”，和我们通常说的“揉”是有区别的。“摩”法按摩主要分为掌摩法和指摩法，一般按摩躯干的时候会使用掌摩法，而按摩手臂和腿的时候，会使用指摩法。

蒋爱国微微一愣，他当了十几年的运动员，也经常接触按摩师，所以也是一个识货的人，所以但从李戴的手法，蒋爱国已经看出来，李戴是真的会按摩。

“哎吆，没想到这个李戴还真会按摩，看起来这个找关系进来的，也不是一无是处嘛。”蒋爱国心中暗自想道。

另一边，李戴则开始变换手法，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，各种按摩手法全都施展出来。

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