教育训练理论认为：人的某种素质或能力的提升，只有在需要这种素质或能力到达极限的相应环境和条件下才能训练出来。在此之前，李戴只是将这当做教科书中的一段论述，而亲身参与到林飞翔的训练中以后，终于知道了这句话的含义。

李戴现在回想起来，之前在体育大学当助理教练的时候，那种训练强度简直就像是幼儿园过家家一般，而省举重队的训练强度和国家队比起来，差的也不是一丁半点。来到国家队后，李戴曾经一度为国家队的训练强度而吃惊。

林飞翔口中“强度更大的训练”，已然让李戴感觉到了震撼，这种训练强度，已经超乎了李戴的想象，李戴甚至产生一种怀疑，林飞翔身上也带着个外挂系统，所以才能够承受的了这种强度的训练。

这是真正的达到了身体极限的训练，不仅仅是对运动员身体的折磨，更是对运动员意志力的一种考验。

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