一夜无话，董晨早上六点半就醒了，看看其他人还在呼呼大睡，也不打扰。

唤出穿越图案，看了看已经有一半蓝色了，感觉充能还挺快的。

起床之后在卫生间里简单的洗漱了一下就出了门。

来到操场上，看见已经有很多人在运动和晨跑了，董晨来到跑道边做了做热身运动，就开始慢跑起来。

他不是那种运动狂人，也做不了那种运动狂人，因为他知道那需要多大的毅力，不仅仅是坚持的毅力，还要有能忍受伤痛的毅力。

他不需要跑多快，跳多高，更不需要做什么极限运动，虽然他也很羡慕那些可以做极限运动的人。

他只是要保持身体健康就行了，不过他从小学五年级开始坚持晨跑，到现在也有差不多十二年了，所以成果还是有一些的。

他的肌肉不是很发达，但是基础的肌肉线条还是有的，尤其是运动过后，肌肉膨胀，线条会更漂亮。

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