比赛前一天，参赛选手和教练组纷纷来到比赛的场地，熟悉赛道情况。

铁人三项的比赛，预先熟悉场地是必不可少的。选手们要事先了解比赛线路以及转换区内的情况。

铁人三项比赛有两个转换区，一个是游泳和自行车的转换区，选手们要在这个区域脱下防水衣和泳帽，穿上鞋子带上头盔，找到自己的自行车，然后开始骑行。这个过程是争分夺秒的，况且自行车是每人一辆不能骑错，如果不知道自己的自行车停在哪个位置，比赛时候现找肯定抓瞎，所以选手们都要在赛前知晓自行车和装备的摆放位置。

另一个转换区则是自行车和长跑的转换区，选手们要将自己的自行车停在制定的位置，脱掉头盔换上跑鞋。这个停车位置不能搞错，如果不提前熟悉场地的话，现找位置也会耽误时间。

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