第二天凌晨，黄一飞按照惯例去到了体院训练，不过这一个月时间里面，梁峰都不会让黄一飞进行实战训练了。这也是被技术性击倒的后遗症，职业拳坛里面被KO过，甚至是三个月到半年都不能再参加比赛，就怕造成永久性伤害。

虽然没有进行实战训练，但是孟凡隆作为一个陪练，还是非常的专业。特别是配合打靶练习，他比周云翔的反应跟速度要快的多，这样黄一飞也更好的适应更快的速度跟反应，果然应了那句拳怕少壮的老话。

同时孟凡隆的加入，也补齐了黄一飞训练的短板，现在周云翔陪练技术跟步伐，孟凡隆陪练反应速度跟力量，可以预见黄一飞的实力将会再一次快速增长。

其实留下来孟凡隆作为陪练，这对于孟凡隆也是有好处的，因为黄一飞知道孟凡隆从陪练站上了亚洲拳王的位置，证明了他在拳击这项运动上面是非常的有天赋。但是08年奥运会他没参加，12年伦敦奥运会八强微弱点数劣势淘汰，然后在职业拳坛上面，碰到了都是一些最低级的对手，也没有明显的建树。

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