萧凡站在父亲身后，掌心贴在萧湛后脑的玉枕穴，将一缕内息缓缓送进萧湛体内。无极门的练气之术，和“无极九相”一样，源远流长，记载在《无极术藏元气导引术篇》中。历代掌教祖师和门下杰出弟子又将自己修炼元气导引术的心得体会附录在后，早在五代时期，便以蔚然大成。

萧凡根骨绝佳，他的授业恩师当年一见，便即大为赞叹，誉为天纵奇才，将一身本事倾囊相授。萧凡自七岁起修炼无极元气导引术，二十年来，从未有一日中止，早已练到了“三花聚顶五气朝元”的极高境界，体内元气旺盛，生机澎湃。萧湛从未练习过武术，萧凡便格外小心，控制着内息，一点点缓慢送进父亲经脉之中。

萧凡一进门便察觉父亲心浮气躁，心神不宁，此时以内息帮助父亲凝神静气，对他的身体大有裨益。

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