四禅八定的十二个境界，每个境界都各有玄妙，梦心和尚细细得和弥勒说，而弥勒在仔细总结后，则开始试着跏趺结印，口念弥陀，正式修行禅定。

口中有佛，心中有佛，念念是佛，我既是佛，然后不到三分钟，弥勒便觉得腰酸背痛，心烦意乱，初次坐禅失败，矫正矫正。

根据梦心师傅所说，禅定的第一个境界粗心住，到达这个境界的坐禅人，将可以清除杂念，即使保持长时间的坐姿，也不会心烦意乱，腰酸背痛。

重来重来，弥勒次次总结实践，最后终于在一个下午成功进入粗心住。

粗心住后面是细心住，进入到这个境界后，坐禅者可以对身体进行微调，使坐禅的时间更长，可以整天整夜的坐禅。

弥勒很轻松得通过了细心住，进入到欲界定的境界，身上的灵力也果然一些小小的增长。

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