秋日，高气爽，凉风袭来，『荡』起项央一头乌黑长发，在他面前，是正扎着马步，锻炼双腿根基的雷卓。

这是雷家内庄外的一处开阔草地，左右十数个下人在一旁静立侍候，项央一身黑衣劲装，负刀而立，身姿挺拔，站在个头的雷卓前，纠正姿势，演练桩法，教导他基础腿上功夫。

这已经是项央来到雷家的第三，前两是分别教授雷卓内家气感的吴大烟袋，拳法的段明，今，则轮到他来教导腿上功夫。

之前雷家人已经和他们安排好，一周七，一人教导一，等于一周休息六，这样的条件打着灯笼都难找，项央还真有点乐不思蜀的意思。

“雷卓，你要记住，马步是练功的基础，无论是你修炼内气，还是拳法剑法，下盘功夫都是最为重要，不可忽视的。

而且你要知道，当日我演练轻功，也绝不是飞行，只是一种提纵轻身之法，既要内气充沛，也需腿力过人。”

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