接下来的一段时间众人把自己的经验都和赛特说了下，这么多人的经验让赛特一脑袋两个大，根本就消化不了，随后兰博让赛特自己先休息一段时间，自己再琢磨下。

兰博把练心的方法交给了团队里所有的人，从此每天早上都能看到一群人坐在白白海边上静静的等待着朝阳，随后吃完早饭之后众人的集体体魄锻炼，到了下午大家自己决定可以继续锻炼体魄，也可以修炼剑道，也可以开发果实。

也许是是受了兰博等人的影响，空岛人民也跟着锻炼起来，本来以前兰博传给他们一些海军六式，不过因为空岛的宁静大家都没有好好锻炼。

这天兰博和甘福尔看到空岛人的修炼以及战斗力，也是苦笑了下，没办法宁静的环境下人很容易变得懒散，空岛人民的战斗基本都是靠空岛特产的贝壳。

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