大概是上了年纪，季锋的起居饮食非常规律，且极端自制。

每天早上五点钟，他会准时起床，在后院的健身房里锻炼一个小时，洗了澡，开始看报纸、上网，七点吃早饭，八点进入工作状态，到了十点钟左右，他有十五分钟的休息时间，喝一杯茶，吃些无糖的小点心或者水果，十二点吃午饭，从一点半午休到两点，继续工作，三点四十五分吃下午茶，六点则是晚餐时间，十点钟回房睡觉。

也会有例外，比如欺负唐蜜儿的时候。

明明工作了一天，夜里他却有无穷的精力，不知餍足。

唐蜜儿很清楚，季锋试图把自己拉到他的生活当中，他没去上班，陈助理、万秘书和一些不认识的精英人士来来去去，都没避着她。

唐蜜儿更加清楚，季锋在编织一张大网，想把自己罩在其中，自己根本躲不开，逃不掉。

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