翌日，神清气爽的沈放，早上六点就已起床。看着床上还在慵懒沉睡的秦墨涵，忍不住嘴角扬起。换好衣物，开始了例行的晨练。

初夏的早晨，后海的湖边晨练的人很多，从胡同口到银锭桥这一段就遇到两三波熟人，见面还是老燕京人的那套“吃了吗，恁嘞。”也不管对方怎么回答，相笑而去。

在后海公园的一角又遇到了李夏，现在她已经从乐队里退出了。她决定要参加新一季的《华夏好声音》，已经过了海选，七月份就要到杭城参加录制。乐队现在又找了个新的主唱，在后海这边的另一家酒吧演出。对于身边每个人选择的自己的生活方式，沈放都不会过多的干涉，他只是作为一名旁观者，提供一些帮助。

眼前的这个小姑娘仿佛长大了许多，以前的一头小脏辫，现在也没了，也没有了以前经常熬夜而形成的黑眼圈。整个人打理的清清爽爽的，这才是23岁女孩该有的面貌。

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