乐寿在台上停了下来。

他看着坐在台下的众人，道：“对了，我还有几件事情突然想起来了。一便就了吧，颈椎病啊，要主要肩部保暖，早晨的时候比较寒冷，所以一定要注意保暖，无论是冬还是夏，都不要冻着自己的肩部。尤其是夏的时候，千万不要让空调直接吹哦。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。”

“嗯。这个的有道理。”台下众人道。

乐寿见台下的人把他的话听进去了，他又来劲了，继续道：“偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。还迎…晚上也要准备吃健康营养的食物，我们中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。”

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