早上六点，何育华被楼上的脚步声吵醒，楼板薄，住在楼上的只要不注意楼下就会吵死。何家住二楼，家教好，陈秀琴不许他们在家中跑跳，要玩出去玩，可是楼上那户对孩子就是放任，根本不管，小孩经常在家又叫又闹。今晨又是被吵醒，何育华也睡不下去了。起床盥洗，换好衣服，走到门口等老爸。何爸爸就快要退休了，所以最近开始比较清闲，将手上的事物移交後，就开始等退休。人一闲就长肉，所以何爸爸最近开始惊觉体重似乎有点不受控制，每天早起开始晨跑。何育华则是被老爸拉起一起跑，因为何育华体重也有增重的迹象，身体上的肉肉开始多了起来，所以也被拉起来一起跑。

何育华很讨厌运动，非常讨厌，他觉得他这是天生得性格就是如此。虽然在重生以後，藉着行事历的帮助，每天都都小跑步上下课，暑假改成每天强制晨跑，但是强制不会让讨厌的东西变成喜欢。到後来，他讨厌的连强制都不想设，他只在行事历上设定了半强制的状态，随时可以停下来。

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