§§§action53预防ru腺增生

ru腺增生是一种非炎症性疾病，未婚女性、中老年妇女均可发生，为女性常见病之一.

ru腺增生病包括ru腺小叶增生和ru腺囊性增生症。前者以一侧或两侧**间歇性钝痛为首发症状，与月经周期有密切关系。疼痛部位有压痛感，可呈扁平结节状肿块。后者肿块常为双侧，与周围ru腺组织没有很清楚的界限，但与皮肤及筋膜无黏连。可触及单个或多个大小不等的结节，呈条索状，囊肿小者质硬韧、囊肿大者质较软，可有波动感。

按摩能通经活络，流调气机，散淤化结，有助于防治ru腺增生病。

d动作要领1坐位。先以左手食、中指指腹沿顺时针方向按揉右**2分钟，以**有胀热感为宜。然后以同法用右手按揉左侧**2分钟。

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