第二日卯时，评武场上一个瘦弱的青色身影正孤零零地跑圈。她气喘吁吁，心想平时武英这么跑也没见他有多费劲，怎么她才跑一圈就累到不行了？

又跑了半圈，伊凌停下来大喘气，她昨晚好好算了一遍，两年到法帅中阶，也就是说她半年就要升两阶才比较保险。以她平时的修炼速度肯定是达不成目标的，她听武英说晨跑有利于吸纳元素，所以就来试试。

她缓过气后席地而坐，运力内视：淡淡的青色光芒在丹田内飘荡。她开始引动周边的风元素，只见风元素逐渐化为青光钻进她的丹田，不消片刻丹田就被浑厚的自然力充盈了。而后她开始引导丹田中的自然力沿着周身经脉流转，直至它们被吸收殆尽，丹田内的青光再次化为萤光。

缓缓吐出一口气，她睁开眼，发现天已清亮，辰时了，评武场上也多了许多晨练的同学。

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